ätherische Öle gegen Stress
Entspannung

Ätherische Öle bei Stress und Anspannung

Stress,Hektik und innere Unruhe gehören mittlerweile zum Leben einfach dazu. Dennoch, oder gerade deshalb, ist es wichtig, dass du immer wieder abschaltest und entspannst. Dabei können dir viele Dinge helfen. Me-Time, ein gutes Buch, schöne Musik und Entspannungsübungen. Besonders effektive kleine Helfer sind außerdem die ätherischen Öle gegen Stress. Erfahre, wie du die ätherischen Öle gegen Stress am besten einsetzt und welche ätherischen Öle gegen Stress am besten helfen.

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Rezepte

Spülmittel selbst herstellen

Spülmittel selber herstellen? Warum eigentlich nicht? Nachdem ich bereits Waschmittel selbst hergestellt habe, wollte ich mich nun an Spülmittel versuchen und es hat ganz wunderbar funktioniert. Ich habe zwar bisher auch schon immer Öko Spülmittel, gekauft aber irgendwie waren mir da trotzdem noch zu viele Inhaltsstoffe drin. Da ich seit meinen beiden Schwangerschaften auch extrem geruchsempfindlich geworden bin was so künstlich parfümierte Sachen betrifft, wollte ich ein Spülmittel mit möglichst neutralem oder natürlichem Duft. Diese Zutaten benötigst du zum Herstellen vom Spülmittel: 15 g geriebene Bio-Kernseife 4 TL Natron 500 ml Wasser

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