Nicht immer hat man jedes benötigte ätherische Öl zur Hand, wenn man es gerade benötigt. Bestimmtes Öle können aber auch durch Andere ersetzt werden. In dieser Übersicht findest du jeweils drei alternative Öle, solltest du das gerade benötigte Öl nicht im Haus haben.
Was, wenn die Hormone das Wohlbefinden der Frau aus der Bahn werfen, die Gefühle auf den Kopf stellen, Körper und Seele, Halt und Unterstützung fordern? Dann helfen ätherische Öle. Ausgewählte ätherische Öle, wie zum Beispiel der Muskatellersalbei sind bei Frauenthemen ausgleichend und schenken sanfte, zuverlässige Hilfe. Im folgenden wirst du erfahren, wie dich ätherische Öle in den verschiedenen Lebenszyklen und die häufig damit einhergehenden Beschwerden unterstützen und welche Öle das sind.
Stress,Hektik und innere Unruhe gehören mittlerweile zum Leben einfach dazu. Dennoch, oder gerade deshalb, ist es wichtig, dass du immer wieder abschaltest und entspannst. Dabei können dir viele Dinge helfen. Me-Time, ein gutes Buch, schöne Musik und Entspannungsübungen. Besonders effektive kleine Helfer sind außerdem die ätherischen Öle gegen Stress. Erfahre, wie du die ätherischen Öle gegen Stress am besten einsetzt und welche ätherischen Öle gegen Stress am besten helfen.