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Und weißt du was? Es sind oft die einfachsten Rou Und weißt du was? Es sind oft die einfachsten Routinen, die den größten Unterschied machen.
Wie dieser kleine Trick hier, der bei uns nicht mehr wegzudenken ist:

🍎 Apfelspalten für 5 Minuten in Wasser mit 1 Tropfen ON GUARD einlegen.

Klingt simpel – aber dahinter steckt so viel mehr:
→ Unterstützung für Immunsystem & Nervensystem
→ Schutz vor saisonalen Herausforderungen
→ Ein Snack, den selbst die Kleinsten lieben

✨ Warum das so kraftvoll ist?
Ätherische Öle wirken nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Gerade On Guard ist für mich DAS Öl, wenn ich das Gefühl von „ich bin sicher & gehalten“ brauche.
Und dieses Gefühl dürfen auch unsere Kinder spüren – besonders, wenn die Tage kürzer und kälter werden.

💬 Kommentiere ONGUARD, und ich schick dir meine liebsten Ideen zur Anwendung direkt ins Postfach.

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Vom 21.-27. Oktober ist BOGO-Zeit!

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💾Speichere diesen Post, wenn du dich öfter überreizt fühlst - und teile ihn mit jemandem, der dich versteht.

Folge @findediebalance für mehr Tools zur Regulation deines Nervensystems, Selfcare & ätherische Öle für hochsensible Menschen.
Fühlst du dich manchmal „zu sensibel“? Du bis Fühlst du dich manchmal „zu sensibel“?
Du bist nicht empfindlich - du nimmst einfach mehr wahr.
Dein Nervensystem reagiert stärker auf Reize, Geräusche, Gerüche oder Emotionen anderer. Das ist keine Schwäche - es ist eine besondere Gabe. Sie braucht Regulation, nicht Kontrolle.

Was dir hilft:
- bewusste Pausen & Atemübungen
- ätherische Öle wie On Guard, Vetiver oder Myrrhe, die dein Nervensystem sanft beruhigen und dich wieder erden.

Gerade jetzt ist BOGO-Zeit!
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Kennst du dieses Gefühl, immer in Eile zu sein – selbst, wenn du eigentlich gar keinen Stress hast?
Dein Atem ist flach, dein Körper angespannt, du machst alles schnell und funktional … und sendest damit unbewusst jeden Tag dieselbe Botschaft an dein Nervensystem:

„Ich bin nicht wichtig.“
„Ich muss erst mehr leisten.“
„Ich darf keinen Raum einnehmen.“

🌿 Dein Körper hört alles, was du ihm nonverbal erzählst.
Und wenn du dich immer wieder übergehst, fühlt er sich irgendwann nicht mehr sicher – egal, wie viele Affirmationen du sprichst oder Meditationen du machst.

💫 Aber weißt du, was den Unterschied macht?
Wenn du beginnst, dir selbst wieder Sicherheit zu schenken – im Körper, im Atem, im Rhythmus deines Alltags.
Und hier kommen ätherische Öle ins Spiel.

Ihr Duft wirkt direkt im limbischen System – dem Teil deines Gehirns, der für Emotionen und Sicherheit verantwortlich ist.
Ein Tropfen Balance oder Copaiba auf dein Herz kann dir in Sekunden helfen, wieder anzukommen.
In dir. In deinem Körper. Im Moment.

🧘🏻‍♀️ Wenn du dich das nächste Mal dabei ertappst, wie du wieder durchs Leben hetzt, atme kurz tief ein, reibe deine Handflächen mit einem Öl deiner Wahl und sag dir:
„Ich bin sicher. Ich bin genug. Ich darf da sein.“

💬 Kommentiere BALANCE und ich sende dir meinen kostenfreien Öle-Guide für emotionale Balance & innere Ruhe direkt ins Postfach.

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