Zum Inhalt springen
Finde die Balance
  • Öle
    • Kurse & WorkshopsLerne in unseren Kursen & Workshops, über ätherische Öle und deren Anwendung, wie diese dein Leben verändern können.
    • Gratis Webinar – Gesund & Glücklich
    • ätherische Öle verstehen
    • ätherische Öle anwenden
    • Anwendungsbeispiele für ätherische Öle
    • dōTERRA Produkte kaufen
  • Business
    • Business Kurse & WorkshopsLerne in unseren Kursen & Workshops für Networker, wie du mit einfachen Skills dein Business auf ein neues Level hebst.
    • Produktberater werden
    • Webinar - dōTERRA als Business – Selbstbestimmt Leben
    • Einschreibe-Kits für Berater
    • Anwendungsbeispiele von ätherischen Ölen
  • Über uns
    • Unser Team & Wir
    • Kontakt
    • Auszeichnungen
  • Shop
    • Kurse & Workshops für AnwenderDie Anwendung ätherischer Öle zur positiven Beeinflussung von Körper und Seele ist die Grundlage der Aromatherapie. Das Wissen um die Anwendung und Wirkung ätherischer Öle ist über 5000 Jahre alt. In unseren Kursen erlernst du genau dieses Wissen, um es für dich und deine Familie anzuwenden. Das von uns entwickelte Kurskonzept vermittelt dir die Grundlagen für die Aromaberatung in Theorie und Praxis.
    • Business Kurse & Workshops
    • Kurse & Workshops im BundleHier findest du unsere meistgekauften Kurse und Workshops als Pakete zum unschlagbaren Preis. Hol dir jetzt unsere Kursbundles und bring dein Leben auf ein neues Level.
      NEU
    • Webinare
    • Bewertungen unserer Kunden
  • Blog
  • Newsletter
  • Akademie
  • Login
    • Login
    • Passwort vergessen
    • Registrierung Akademie
    • Vertrag widerrufen
Finde die Balance
  • Öle
    • Kurse & WorkshopsLerne in unseren Kursen & Workshops, über ätherische Öle und deren Anwendung, wie diese dein Leben verändern können.
    • Gratis Webinar – Gesund & Glücklich
    • ätherische Öle verstehen
    • ätherische Öle anwenden
    • Anwendungsbeispiele für ätherische Öle
    • dōTERRA Produkte kaufen
  • Business
    • Business Kurse & WorkshopsLerne in unseren Kursen & Workshops für Networker, wie du mit einfachen Skills dein Business auf ein neues Level hebst.
    • Produktberater werden
    • Webinar - dōTERRA als Business – Selbstbestimmt Leben
    • Einschreibe-Kits für Berater
    • Anwendungsbeispiele von ätherischen Ölen
  • Über uns
    • Unser Team & Wir
    • Kontakt
    • Auszeichnungen
  • Shop
    • Kurse & Workshops für AnwenderDie Anwendung ätherischer Öle zur positiven Beeinflussung von Körper und Seele ist die Grundlage der Aromatherapie. Das Wissen um die Anwendung und Wirkung ätherischer Öle ist über 5000 Jahre alt. In unseren Kursen erlernst du genau dieses Wissen, um es für dich und deine Familie anzuwenden. Das von uns entwickelte Kurskonzept vermittelt dir die Grundlagen für die Aromaberatung in Theorie und Praxis.
    • Business Kurse & Workshops
    • Kurse & Workshops im BundleHier findest du unsere meistgekauften Kurse und Workshops als Pakete zum unschlagbaren Preis. Hol dir jetzt unsere Kursbundles und bring dein Leben auf ein neues Level.
      NEU
    • Webinare
    • Bewertungen unserer Kunden
  • Blog
  • Newsletter
  • Akademie
  • Login
    • Login
    • Passwort vergessen
    • Registrierung Akademie
    • Vertrag widerrufen
Instagram Youtube Instagram Tiktok Whatsapp
  • Widerruf
  • Vertrag widerrufen
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Widerruf
  • Vertrag widerrufen
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
0,00 € 0 Warenkorb

Willkommen

Call 4
Call 3
Lektion
Call 2: Sicherheit, Vertrauen & Präsenz
Call 1: Die neue Art zu teilen – Raumhalten verstehen
Ausrichtung – Dein tägliches Fundament
Modul 4 – Leadership beginnt bei dir
Modul 3 – Vertrauen entsteht durch Dranbleiben
Modul 2 – Sichtbar werden, um etwas zu bewegen
Modul 1 – Klarheit schafft Bewegung
Tag 1 – Ankommen
Willkommen zum 28 Tage Nervensystem Reset
So nutzt du diesen Kurs – Ablauf & Rhythmus
Deine Tools & Materialien
Quick-Start: Vorbereitung vor Tag 1
Support & FAQ (wo finde ich was?)
Warum dein Nervensystem ein Reset braucht
Tag 2 – Erdung & Vertrauen
Tag 3 – Stabilität & innere Ruhe
Tag 4 – Frieden finden
« ‹ › » Seite 1 / 24
  1. Willkommen
Zurück zu
  • Folge mir auf Instagram
🚫 Hör auf, diese Lebensmittel immer zu schälen. B 🚫 Hör auf, diese Lebensmittel immer zu schälen.

Bei vielen Obst- und Gemüsesorten landen die wertvollsten Bestandteile nämlich genau dort, wo die meisten zuerst zum Schäler greifen. 👇

🥕 Karotten
Ein großer Teil der Nährstoffe sitzt direkt unter der Schale.

🥔 Kartoffeln
Gerade in und unter der Schale stecken wichtige Mineralstoffe, Ballaststoffe und Vitamine.

🍠 Süßkartoffeln
Auch hier liefert die Schale zusätzliche Pflanzenstoffe und Ballaststoffe.

🍋 Zitronen
Die Schale enthält wertvolle ätherische Öle und sekundäre Pflanzenstoffe. Perfekt für Wasser, Tee oder zum Verfeinern von Gerichten.

🥝 Kiwi
Ja, die Schale ist essbar und macht die Frucht deutlich ballaststoffreicher und sättigender.

🫚 Ingwer
Viele der interessanten Pflanzenstoffe sitzen direkt unter der Schale. Oft reicht gründliches Waschen völlig aus.

🍉 Wassermelone
Selbst der helle Bereich zwischen Fruchtfleisch und Schale enthält wertvolle Nährstoffe.

🎃 Hokkaido-Kürbis
Einer der wenigen Kürbisse, dessen Schale problemlos mitgegessen werden kann.

🧀 Käserinde
Wenn sie nicht künstlich behandelt wurde, ist sie oft völlig essbar.

Natürlich gilt:
🌿Nur in Bio-Qualität und immer gründlich gewaschen.

Oft werfen wir genau die Teile weg, die unserem Körper eigentlich noch zusätzliche Nährstoffe liefern würden.

#ernährung #gesundessen #natürlicheernährung #nährstoffe #gesundheit
↗️ Teil dieses Video damit ich Betroffene hier ver ↗️ Teil dieses Video damit ich Betroffene hier vernetzen können.

Was denkst du dazu? Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht?

#gesundheit #natürlichegesundheit #hollistischleben
🕷️ Zeckenzeit bedeutet für viele: chemische Sprays 🕷️ Zeckenzeit bedeutet für viele: chemische Sprays, ständiges Absuchen und Unsicherheit.

Für uns gehört stattdessen eine natürliche Routine dazu. 

Gerade bei Kindern achte ich sehr bewusst darauf, was auf ihre Haut kommt. Viele Kinder reagieren empfindlich auf Duftstoffe, Konservierungsmittel oder aggressive Inhaltsstoffe.

Deshalb nutze ich lieber ätherische Öle als Teil unserer Outdoor-Routine.

Bestimmte Düfte werden von Zecken gemieden und können eine natürliche Unterstützung sein, wenn wir draußen unterwegs sind.

Für mein DIY-Spray brauche ich nicht viel:
💧 Wasser
🌿 ausgewählte ätherische Öle
🫙 eine kleine Sprühflasche

Schnell gemacht und perfekt für Waldspaziergänge, Spielplatzbesuche oder Abenteuer im Garten.

Natürlich gehören dazu auch regelmäßiges Absuchen, passende Kleidung und ein bewusster Umgang mit der Natur.

Ich liebe es einfach, natürliche Lösungen zu kennen, bevor ich direkt zur Chemiekeule greife. 

Möchtest du mehr darüber erfahren, welche Öle wir nutzen, wie man sie sicher verdünnt und worauf man besonders bei Kindern achten sollte?

💬 Kommentiere hier unter diesem Post und ich schicke dir mein Rezept.

#zeckenzeit #ätherischeöle #natürlichleben #mamaalltag #familienalltag
↗️ Speicher dir das Rezept und teile es mit einer ↗️ Speicher dir das Rezept und teile es mit einer Mama, die das gerade braucht. 

Es gibt einen Moment, den ich nie vergessen werde. Der Moment, in dem ich verstanden habe: Der Darm meines Kindes funktioniert einfach nicht richtig.

Blähbauch. Unruhe nach dem Essen. Stuhlgang, der nie wirklich passte.

Ich habe lange gesucht. Bis mir klar wurde: Es geht nicht darum, etwas wegzulassen. Es geht darum, dem kleinen Körper endlich wieder etwas zu geben, das ihn unterstützt.
Aloe Vera war für uns einer der größten Wendepunkte. Sanft genug für Kinder, wirksam genug, um wirklich etwas zu verändern.

Ich lebe das meinen Kindern vor. Damit sie früh lernen, was ihrem Körper gut tut, und es irgendmal selbst weiterführen können.

Das Rezept, das bei uns fast täglich auf den Tisch kommt:
1 Banane
5 bis 7 cm frisches Aloe Vera Gel
Etwas Vitamin C
Eine Löfel Wildheidelbeere Pulver#
Ein paar Tropfen B12
die besten Darmbakterien (solltest du auf keinen Fall weg lasse)
Gefiltertes Wasser

Alles zusammen pürieren. Fertig.

Und noch ein Tipp, der wirklich den Unterschied macht: nimm den Becher, den dein Kind liebt. Klingt banal. Verändert alles.
Wird das allein alles heilen? Nein.

Wird es den Darm entlasten, Entzündungen reduzieren und deinem Kind einen echten Anfang geben? Ja. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Das ist  darmfreundliche Ernährung für Kinder. Nicht als Diät. Als Alltag.
Was bleibt: Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, es jeden Tag wieder zu tun.

Kommentiere DARMAUFBAU und ich schicke dir mehr Infos direkt zu. 

Folge @findediebalance für mehr Tipps rund um das Thema natürliche Gesundheit. 

#Darmgesundheit #Kindergesundheit #AloeVera
↗️ Teile das Reel unbedingt damit alle lernen Zeck ↗️ Teile das Reel unbedingt damit alle lernen Zecken richtig zu entfernen und sich natürlich schützen können. 

Kommentiere hier und ich schicke dir mein Rezept für ein natürliches Spray gegen die Zecken. 

#zeckenschutz #natürlichegesundheit #ätherischeöle
↗️ Schick das einer Mama, die diesen Sommer bewuss ↗️ Schick das einer Mama, die diesen Sommer bewusster schützen möchte.
Sonnencreme und Schutz, das klingt erstmal logisch zusammen. Aber kaum jemand schaut genauer hin, was dabei eigentlich auf der Haut landet.

Viele herkömmliche Produkte enthalten chemische UV-Filter und synthetische Inhaltsstoffe, die die Haut aufnimmt. Bei Kindern beschäftigt mich das besonders. Ihre Haut ist durchlässiger, ihr Körper noch im Aufbau.
Und das soll keine Angst machen.

Ich habe früher auch einfach das genommen, was im Regal stand.
Heute schaue ich genauer hin.
Bei uns sieht Sonnenschutz so aus:
☀️Sonnencreme nur wenn wirklich nötig, nicht als täglicher Standard!
☀️Mineralische Filter statt aggressiver chemischer Alternativen
☀️Antioxidantien und nährstoffreiche Ernährung, die die Haut von innen stärken.
☀️Ätherische Öle zur Hautunterstützung
☀️Schatten statt stundenlanger direkter Sonne
☀️Langsame Sonnengewöhnung statt eincremen und hoffen

Denn bewusster Schutz beginnt nicht mit dem richtigen Produkt. Er beginnt mit der richtigen Frage.

Kommentiere SONNE und ich schicke dir unsere liebsten Produkte und Routinen für einen natürlichen Sommer.

Folge @findediebalance für mehr ehrlichen Content über natürliche Gesundheit.

#natürlichleben #gesundefamilie #Sonnenschutz #bewussteLeben
  • Angebote
  • Akademie
  • Newsletter
  • dōTERRA Startersets bestellen
  • Berater werden
  • Blog
  • Kontakt
  • Angebote
  • Akademie
  • Newsletter
  • dōTERRA Startersets bestellen
  • Berater werden
  • Blog
  • Kontakt
  • Widerruf
  • Vertrag widerrufen
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Widerruf
  • Vertrag widerrufen
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
Cookie-Zustimmung verwalten

Wir benötigen Cookies, damit diese Internetseite funktioniert. Aus diesem Grund kannst du hier der Nutzung von Cookies zustimmen und natürlich auch verwalten, welche Cookies verwendet werden.

Funktionale Cookies Immer aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen
  • {title}
  • {title}
  • {title}