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Willkommen

Gedanken zum Abschluss
Ätherische Öle – Tools für dein Toolbox
Sicherheit für dein Nervensystem
Meine persönliche Geschichte
Willkommen bei “The Balance Code”
Dein Lymph Flow E-Book
Alles auf einen Blick
Was nimmst du aus diesen 31 Tagen mit?
Checkpoint Tag 29–31 – Deine Abschlussreflexion
Checkpoint nach Woche 3 – Lerne deine Muster kennen
Checkpoint nach Woche 2 – Deine Routine wird normaler
Checkpoint nach Woche 1 – Wie fühlt sich dein Körper an?
Dein Start-Check – wo stehst du heute?
Was braucht dein Körper gerade wirklich?
Deine Intention für die nächsten 31 Tage
Lerne die Signale deines Körpers kennen
80 % statt Perfektion
Deine persönliche Routine
Dein Reset endet nicht an Tag 31
Dein 31-Tage-Plan
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⚠️Denn weißt du, was viele vergessen? Dein Kind h ⚠️Denn weißt du, was viele vergessen?

Dein Kind hat bereits ein eigenes Entgiftungssystem!

Leber, Nieren und Darm arbeiten jeden einzelnen Tag daran, Stoffwechselprodukte und unerwünschte Stoffe zu verarbeiten und auszuscheiden.

ABER 👇

Wir leben in einer Welt, in der unsere Kinder täglich mit unterschiedlichsten Umweltbelastungen in Kontakt kommen.

Über die Luft, Lebensmittel, Kosmetik und Produkte, die wir ganz selbstverständlich im Alltag verwenden.

Und genau deshalb habe ich irgendwann angefangen, genauer hinzuschauen.

Was kann ich in unserem Familienalltag verändern, um unnötige Belastungen zu reduzieren?

Neben einer nährstoffreichen Ernährung, ausreichend Wasser, Bewegung und einem gesunden Schlafrhythmus liebe ich unsere kleinen Pflanzenroutinen. 

Eine davon ist unser DETOX-ROLLER mit ausgewählten ätherischen Ölen wie:

🌿 Korianderkraut
🌿Oregano
🌿 Nelke
🌿 Schwarzfichte

Ich nutze ihn als bewusste Routine mit meinen Kindern und liebe es, wie unkompliziert sich solche Momente in unseren Familienalltag integrieren lassen.

Für mich bedeutet natürliche Gesundheit nämlich nicht, meinem Kind möglichst viele Produkte zu geben.

Sondern zu verstehen, was sein Körper wirklich braucht und was nicht.

Ich möchte nicht erst anfangen, über Gesundheit nachzudenken, wenn Beschwerden entstehen.

Ich möchte unsere täglichen Gewohnheiten bewusst gestalten.

Denn Eigenverantwortung beginnt für mich im Alltag. Nicht bei der nächsten Detox-Kur. ❤️

💬 Kommentiere DETOXROLLER und ich zeige dir, welche Pflanzenessenzen ich für unsere Aromaroutinen verwende, worauf ich bei Kindern achte und wie du natürliche Routinen in euren Familienalltag integrieren kannst.

Folge @findediebalance für mehr rund um natürliche Familiengesundheit, Eigenverantwortung & Detox.
7 Tage Leber-Support 🌿 Wenn ich meinen Körper bew 7 Tage Leber-Support 🌿

Wenn ich meinen Körper bewusst entlasten möchte, starte ich morgens gerne mit einem frischen grünen Saft.

Mein aktueller Mix:

🥬 Sellerie
🍏 Apfel
🍋 Zitrone
🌿 Fenchel
🥒 Gurke

Alles frisch durch den Slow Juicer und am besten direkt trinken.

Warum genau diese Kombination?

🥬 Sellerie liefert unter anderem Kalium und sekundäre Pflanzenstoffe.
🍏 Apfel bringt natürliche Süße und Pflanzenstoffe mit.
🍋 Zitrone liefert Vitamin C und macht den Saft schön frisch.
🌿 Fenchel gehört für mich zu den absoluten Favoriten, wenn es um eine bekömmliche Ernährung geht.
🥒 Gurke besteht größtenteils aus Wasser und macht den Saft wunderbar leicht.

Für mich bedeutet „Leberreinigung“ dabei nicht, dass ein Saft meine Leber plötzlich von irgendwelchen „Giften freispült“.

Unsere Leber übernimmt ihre Entgiftungsarbeit jeden einzelnen Tag.

Viel spannender finde ich die Frage:

Wie kann ich meinen Körper so ernähren und meinen Alltag so gestalten, dass ich seine natürlichen Stoffwechsel- und Ausscheidungsprozesse bestmöglich unterstütze?

Genau darum geht es auch in meinem Kurs.

Nicht um EINEN Zaubersaft, sondern um das Gesamtbild: Ernährung, Rezepte, Darm, Verdauung und Routinen, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen.

🌿 Kommentiere ENTGIFTUNG und du bekommst die Infos zu meinem Kurs mit allen Rezepten und meinen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Unterstützung von Leber und körpereigener Entgiftung.

#detox #gesundleben #entgiftung
Ich bekomme täglich Anfragen. Ich sage sie ab. Nic Ich bekomme täglich Anfragen. Ich sage sie ab.
Nicht, weil ich kein Geld verdienen will. Sondern weil ich weiß, was ich dir empfehle.

Schreib mir FREI, wenn du wissen willst, wie Unabhängigkeit ohne Kooperationen aussieht. Jeder kann sich hier so etwas aufbauen.

Folge @findediebalance für ehrliche Empfehlungen statt bezahlter Werbung.

#influencermarketing #ehrlicheempfehlung #natürlichegesundheit #reineprodukte #finanziellefreiheit
Ich esse nicht so, um dünnere Beine zu bekommen. I Ich esse nicht so, um dünnere Beine zu bekommen.
Ich esse so, weil ich mich danach wie ich selbst fühle.

Kommentiere REZEPTE und ich schicke dir mein E-Book mit meinen Rezepten für 0 Euro.

Folge @findediebalance!

#lipödem #lipödemernährung #lipödembewusstsein #entzündungshemmend #basischeernährung
Viele bürsten ihre Beine regelmäßig und haben trot Viele bürsten ihre Beine regelmäßig und haben trotzdem das Gefühl, dass es kaum einen Unterschied macht.

Dabei liegt es nicht unbedingt an der Trockenbürste selbst.

Entscheidend kann auch sein, WIE du sie benutzt.

Ich starte deshalb nicht direkt an den Füßen, sondern beginne meine Routine mit ein paar sanften Bewegungen an den Bereichen, in denen wichtige Lymphknoten liegen.

🌿 Zuerst Kniekehlen und Leistenbereich sanft mit kreisenden oder klopfenden Bewegungen stimulieren.

🌿 Danach bürste ich die Beine von unten nach oben – von den Füßen über die Waden bis zu den Oberschenkeln.

🌿 Anschließend nehme ich mir noch kurz Zeit für eine sanfte Massage der Beine.

Das Ganze dauert bei mir keine fünf Minuten und ist mittlerweile ein fester Bestandteil meiner Routine. Während dessen mache ich Ölziehen um Giftstoffe los zu werden. 

Gerade wenn sich die Beine abends schwer oder geschwollen anfühlen, finde ich es sinnvoll, nicht einfach nur irgendwie draufloszubürsten, sondern sich mit dem Lymphsystem und der richtigen Technik zu beschäftigen.

Denn manchmal brauchst du nicht noch eine neue Routine.

Du musst die vorhandene nur richtig anwenden.

Kommentiere BÜRSTE und ich schicke dir meine komplette Trockenbürsten-Routine Schritt für Schritt.

Folge @findediebalance für mehr einfache Routinen rund um natürliche Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden.

#gesunderoutine #trockenbürsten #natürlichleben
Ich sehe eure Struggles. Aber ich sehe auch, dass Ich sehe eure Struggles. Aber ich sehe auch, dass ihr noch nicht alles in Bewegung gesetzt habt um eure Realität zu verändern. Da ist mehr möglich als ihr heute glaubt zu wissen. 

Wenn du Lösungen willst, dann hol dir Informationen ein von Menschen die den Weg gegangen sind. 

Wer Fragen stellt wird Antworten bekommen. Du kannst hier kommentieren und ich sende dir mein kostenfreies Webinar zum Thema ortsunabhängiges Arbeiten. 

Den Bullshit in deinem Kopf warum es nicht klappen könnte musst du selber lösen. Das kann dir niemand abnehmen. 
😘😘😘

#freiheit #gesundheit
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