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Ich habe meine Öle und jetzt?

Tag 1 – Ankommen
Willkommen zum 28 Tage Nervensystem Reset
So nutzt du diesen Kurs – Ablauf & Rhythmus
Deine Tools & Materialien
Quick-Start: Vorbereitung vor Tag 1
Support & FAQ (wo finde ich was?)
Warum dein Nervensystem ein Reset braucht
Tag 2 – Erdung & Vertrauen
Tag 3 – Stabilität & innere Ruhe
Tag 4 – Frieden finden
Tag 5 – Tiefer sinken
Tag 6 – Loslassen & Frieden
Tag 7 – Pause & Integration
Tag 8 – Körperwahrnehmung vertiefen
Tag 9 – Dein Nervensystem & der Darm
Tag 10 – Sanft aktivieren
Tag 11 – Vertrauen in den eigenen Rhythmus
Tag 12 – Sanfte Entladung
Tag 13 – Schlaf & Regeneration
Tag 14 – Integration der ersten zwei Wochen
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  1. Ich habe meine Öle und jetzt?
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Ein reguliertes Nervensystem verändert alles. Du Ein reguliertes Nervensystem verändert alles.

Du hast mehr Energie.
mehr Klarheit.
Und plötzlich den Mut, dein Leben neu zu denken.

Genau so bin ich raus aus Stress & Funktionieren
und rein in ein selbstbestimmtes Leben mit Sinn, Flexibilität und ortsunabhängigem Einkommen. Der Schlüssel dafür waren die Öle.

In unserer kostenlosen Info Woche (1.–8. Februar 2026) zeige ich dir:
✓ wie du mit Ölen startest
✓ wie daraus Einkommen entstehen kann
✓ wie du dir Schritt für Schritt dein Wunschleben aufbaust
✓ Austausch in einer WhatsApp-Gruppe

Für alle*, die spüren: Da geht mehr.

Schicke JA ICH WILL und du bekommst alle Infos von mir. 

*Vorraussetzung du hast noch keinen doterra Account oder bist schon Teil unseres Teams. 

NERVENSYSTEM
MAMA BUSINESS
ÄTHERISCHE ÖLE
SELBSTBESTIMMT LEBEN
ORTSUNABHÄNGIG
NATÜRLICHE GESUNDHEIT
Regulation gibt dir die Kraft, endlich Entscheidun Regulation gibt dir die Kraft,
endlich Entscheidungen aus Klarheit zu treffen.
Nicht aus Überleben.

💬 Kommentiere NEUSTART, wenn du lernen willst, wie dein Nervensystem Veränderung wirklich tragen kann.

👉 Folge @findediebalance für echte Sicherheit von innen.

NERVENSYSTEMREGULATION
NEUBEGINN
SELBSTBESTIMMT LEBEN
FRAUENKRAFT
INNERERUHE
FREIHEIT
STRESSABBAU
Regulation gibt dir die Kraft, endlich Entscheidun Regulation gibt dir die Kraft, endlich Entscheidungen aus Klarheit zu treffen.
Nicht aus Überleben.

💬 Kommentiere NEUSTART, wenn du lernen willst, wie dein Nervensystem Veränderung wirklich tragen kann.

👉 Folge @findediebalance für echte Sicherheit von innen.

NERVENSYSTEMREGULATION
NEUBEGINN
SELBSTBESTIMMT LEBEN
FRAUENKRAFT
INNERERUHE
FREIHEIT
STRESSABBAU
Wenn du dich ständig innerlich gehetzt fühlst, auc Wenn du dich ständig innerlich gehetzt fühlst,
auch wenn im Außen eigentlich alles ruhig ist,
dann bildet sich dein Stress nicht im Kopf.

Er sitzt im Nervensystem.

Innere Unruhe, Getriebenheit oder das Gefühl,
nie wirklich ankommen zu können,
sind oft Zeichen eines Systems,
das zu lange auf Alarm war.

Ich kenne dieses Gefühl sehr gut.
Und ich weiß, wie frustrierend es ist,
wenn man sich „eigentlich entspannen will“,
es aber einfach nicht gelingt.

Was mir geholfen hat,
war nicht langsamer denken
oder mich zusammenzureißen.

Sondern meinem Körper zu zeigen:
Es ist gerade keine Gefahr da.

Was mir sofort hilft:
👉🏻 an einem erdenden ätherischen Öl riechen
👉🏻 sanfter Druck auf Perikard 6 am Unterarm
👉🏻 ruhiges, bewusstes Atmen

Perikard 6 ist ein wichtiger Punkt
für Herz- und Nervensystemregulation.
Er hilft, innere Hetze zu beruhigen
und das System aus dem Alarmmodus zu holen.

So bekommt dein Nervensystem die Information:
Du darfst langsamer werden.

💬 Kommentiere UNRUHE
für meine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

👉 Folge @‌findediebalance
für Nervensystemregulation & emotionale Selbsthilfe.

NERVENSYSTEM
INNEREUNRUHE
STRESSREGULATION
VAGUSNERV
ÄTHERISCHEÖLE
MENTALEGESUNDHEIT
Versteh mich nicht falsch. Regulation entsteht nic Versteh mich nicht falsch.
Regulation entsteht nicht durch ein Produkt.

Du darfst hinschauen.
Störfaktoren verändern.
Grenzen setzen.
Dein Leben neu ausrichten.

Aber:
Wenn dein Nervensystem dauerhaft im Alarm ist, kommst du oft gar nicht klar genug ins Denken, um überhaupt etwas zu verändern.

Genau da braucht der Körper manchmal Unterstützung.

Diese Kapsel aus reinen ätherischen Ölen & Pflanzenstoffen wirkt direkt über dein Nervensystem.
Bestimmte Inhaltsstoffe unterstützen die GABA-Aktivität. Das ist der Neurotransmitter, der deinem Gehirn signalisiert:

👉 „Du bist sicher. Du darfst runterfahren.“

Weniger innere Anspannung.
Weniger Gedankenkreisen.
Mehr Ruhe im Körper.

Nicht als Lösung.
Sondern als Brücke zurück zu dir.

Ich teile alle meine Erfahrungen damit am 28. Januar in meinem kostenfreien Webinar: Nervensystem Reset – die einfache 3-Schritte-Formel, mit der dein Körper wieder Sicherheit lernt.

Kommentiere 3SCHRITTE und ich schicke dir den Zugangslink!

NERVENSYSTEM
NATÜRLICHE REGULATION
STRESS REDUZIEREN
ÄTHERISCHE ÖLE
GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
Wenn dein Herz plötzlich schneller schlägt, dein A Wenn dein Herz plötzlich schneller schlägt,
dein Atem flacher wird oder dein Inneres kippt,
dann ist das kein Zeichen von Schwäche.

Es ist ein Nervensystem, das gerade Schutz sucht.

Ich kenne diese Zustände sehr gut.
Und was mir geholfen hat, waren nicht andere Gedanken
sondern körperliche Signale von Sicherheit.

Was dein Nervensystem jetzt braucht,
ist nicht Kontrolle sondern physische Regulation.

Was mir sofort hilft:
👉🏻 1 Tropfen beruhigendes ätherisches Öl in den Mund
👉🏻 sanfter Druck auf den Herzraum
👉🏻 ruhiges, verlängertes Ausatmen

Geruch, Geschmack und Druck
aktivieren den Vagusnerv und senden deinem Nervensystem ein klares Signal: Ich bin sicher.

Und genau dann kann dein Körper loslassen.

💬 Kommentiere Öltropfen und ich schicke dir eine Anleitung was ich mir in solchen Momente unter die Zunge tropfe um mich zu regulieren. 

👉 Folge @findediebalance wenn du sanfte Tools willst, die dich und deine Familie wirklich stärken statt nur Symptome zu bekämpfen.

NERVENSYSTEMREGULATION
HERZRASEN
VAGUSNERV
ÄTHERISCHEÖLE
STRESSABBAU
INNERERUHE
MENTALEGESUNDHEIT
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