Onlinekurs: 28 Tage Nervensystem Reset – Akademieversion
Du fühlst dich oft innerlich unruhig, schnell überfordert oder dauerhaft angespannt – selbst wenn eigentlich alles „okay“ ist?
Dann ist es Zeit, deinem Nervensystem eine Pause zu schenken.
28 Tage, die dich Schritt für Schritt zurück in Ruhe, Sicherheit und innere Balance führen.
Sanft, alltagstauglich und ohne Druck – dafür mit echten Tools, die wirken.
Aktueller Status
nicht eingeschrieben
Buche diesen kurs um Zugang zu erhalten.
Preis
Geschlossen
Jetzt buchen
Dieser kurs ist momentan geschlossen.
Kursinhalte:
Kurs Inhalt
Willkommen & Überblick
Willkommen zum 28 Tage Nervensystem Reset
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Warum dein Nervensystem ein Reset braucht
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
So nutzt du diesen Kurs – Ablauf & Rhythmus
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Deine Tools & Materialien
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Quick-Start: Vorbereitung vor Tag 1
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Support & FAQ (wo finde ich was?)
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Woche 1 - Ankommen & Entspannen
Tag 1 – Ankommen
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 2 – Erdung & Vertrauen
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 3 – Stabilität & innere Ruhe
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 4 – Frieden finden
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 5 – Tiefer sinken
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 6 – Loslassen & Frieden
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 7 – Pause & Integration
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Woche 2 - Vertiefung & Vertrauen
Tag 8 – Körperwahrnehmung vertiefen
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 9 – Dein Nervensystem & der Darm
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 10 – Sanft aktivieren
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 11 – Vertrauen in den eigenen Rhythmus
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 12 – Sanfte Entladung
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 13 – Schlaf & Regeneration
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 14 – Integration der ersten zwei Wochen
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Woche 3 - Schlaf & Regeneration
Tag 15 – Tiefer sinken, Ruhe erlauben
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 16 – Ernährung & Nervensystem
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 17 – Sanfte Energie & Regeneration
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 18 – Nährstoffe für dein Nervensystem
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 19 – Vertrauen ins Leben
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 20 – Freude kultivieren
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 21 – Grenzen & Balance
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Woche 4 - Integration & Balance
Tag 22 – Dankbarkeit als Regulation
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 23 – Selbstregulation im Alltag
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 24 – Verbindung & Co-Regulation
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 25 – Freude als Frequenz
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 26 – Innere Balance
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 27 – Reflexion & Erkenntnisse
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
Tag 28 – Abschluss & Weitergehen
Du hast keinen Zugang zu diesen Inhalten.
