- Julia
- in Anwendung
- am
Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen, welche in Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen vorkommen. Sie können angenehm aber auch intensiv riechen.
Wenn Du schon mal den Duft einer Rose, eines Lavendelfeldes oder frisch geschnittener Minze genossen hast, weißt Du die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle zu schätzen.
Ätherische Öle können die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen aber auch intensive Gefühle hervorrufen. Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle gehen jedoch weit über ihren Duft hinaus.
Einzelne ätherische Öle lassen sich auch durch andere Öle ersetzen
Die Liste an ätherischen Ölen ist lang. Aber nicht jedes Öl steht bei dir zuhause im Regal? Kein Problem! Denn einige ätherische Öle haben ähnliche chemische Zusammensetzungen und dadurch auch eine ähnliche Wirkung. Du kannst ein bestimmtes Öl also durch ein anderes ersetzen.
Ätherische Öle und ihre Alternativeöle
In dieser Übersicht findest du jeweils drei Alternativen, solltest du das gerade benötigte Öl eventuell nicht zur Hand haben.
| Gelistetes Öl | Ersatz 1: | Ersatz 2: | Ersatz 3: |
|---|---|---|---|
Arborvitae | Melissa | Siberian Fir | Birch |
Basil | Massage Blend | Marjoram | Coriander |
Bergamot | Grapefruit | Blend for Women | Lime |
Birch | Wintergreen | Soothing Blend | Cypress |
Black Pepper | Copaiba | Juniper Berry | Melissa |
Black Spruce | Siberian Fir | Helichrysum | Arborvitae |
Blue Tansy | R. Chamomile | Soothing Blend | Yarrow |
Calming Blend | Neroli | Copaiba | Magnolia |
Cardamom | Eucalyptus | Clary Sage | R. Chamomile |
Cassia | Cinnamon | Protective Blend | Metabolic Blend |
Cedarwood | Arborvitae | Patchouli | Vetiver |
Celery Seed | Bergamot | Pink Pepper | Green Mandarin |
Cellular Blend | Frankincense | Thyme | Clove |
Centering Blend | Rose | Jasmine | Geranium |
Cilantro | Coriander | Cardamom | Black Pepper |
Cinnamon | Cassia | Protective Blend | Metabolic Blend |
Clary Sage | Women's Monthly | Blend for Women | Coriander |
Clove | Protective Blend | Cassia | Cinnamon |
Copaiba | Melissa | Yang Ylang | Clove |
Coriander | Lavender | Juniper Berry | Cardamom |
Cypress | Douglas Fir | Massage Blend | Blue Tansy |
Eucalyptus | Respiratory Blend | Tea Tree | Basil |
Detox. Blend | Geranium | Copaiba | Rosemary |
Dill | Bergamot | Lemon | Wild Orange |
Douglas Fir | Siberian Fir | Cypress | Blue Tansy |
Eucalyptus | Respiratory Blend | Tea Tree | Basil |
Frankincense | Pink Pepper | Anti-Aging Blend | Fennel |
Geranium | Copaiba | Detox. Blend | Rose |
Ginger | Turmeric | Fennel | Digestive Blend |
Grapefruit | Bergamot | Tangerine | Wild Orange |
Green Mandarin | Tea lree | Marjoram | Lime |
Helchrysum | Soothing Blend | Anti-Aging Blend | Myrrh |
Jasmine | R. Chamomile | Rose | Yang Ylang |
Juniper Berry | Detox Blend | Coriander | Celery Seed |
Lavender | Petitgrain | R Chamomile | Coriander |
Lemon | Wild Orange | Lime | Grapefruit |
Lemongrass | Helichrysum | Back Pepper | Dill |
Magnolia | Lavender | Petitgrain | Neroli |
Marjoram | Basil | Cypress | Massage Blend |
Massage Blend | Basil | Cypress | Marjoram |
Melissa | Back Pepper | Lemongrass | Copaiba |
Metabolic Blend | Ginger | Peppermint | Cinnamon |
Myrrh | Candalwood | Spikenard | Anti-Aging Blend |
Neroli | Petitgrain | Melisse | Lavender |
Oregano | Thyme | Basil | Cumin |
Patchouli | Vetiver | Focus Blend | Cedarwood |
Peppermint | Soothing Blend | Spearmint | Digestive Blend |
Petitgrain | Neroli | Lavender | Bergamot |
Pink Pepper | Blue Tansy | Frankincense | Spearmint |
Protective Blend | Cinnamon | Clove | Copaiba |
Renewing Blend | Bergamot | Juniper Berry | Myrrh |
Respiratory Bl. | Eucalyptus | Rosemary | Tea Tree |
R. Chamomile | BueTansv | Lavender | Focus Blend |
Rose | Geranium | Lemongrass | Yang Ylang |
Rosemary | Tea Tree | Neroi | Eucalyptus |
Sandalwood | Cedarwood | Spikenard | Myrrh |
Siberian Fir | Douglas Fir | White Fir | Cedarwood |
Soothing Blend | Helichrysum | Peppermint | Wintergreen |
Spermint | Peppermint | Pink Pepper | Reassuring Blend |
Spikenard | Myrrh | Vetiver | Patchouli |
Tangerine | Wild Orange | Grapefruit | Lime |
Tea Tree | Green Mandarin | Rosemary | Eucalyptus |
Thyme | Oregano | Copaiba | Clove |
Turmeric | Ginger | Cinnamon Bark | Cardamom |
vetiver | Patchouli | Spikenard | Cedarwood |
White Fir | Siberian Fir | Douglas Fir | Blue Tansy |
Wild Orange | Tangerine | Lemon | Grapefruit |
Wintergreen | Birch | Soothing Blend | Siberian Fir |
Yarrow | Blue Tansy | Black Pepper | Melissa |
Yang Ylang | Jasmine | Lavender | Magnolia |
Möchtest du noch mehr über ätherische Öle lernen?
Möchtest du mehr über die einzigartigen Öle von dōTERRA erfahren?
Dann schau dir hier unser kostenloses Webinar “Gesund & Glücklich – ätherische Öle für Einsteiger” an und erfahre wie die Öle dein Leben grundlegend verändern können. In diesem Webinar verrate ich dir mein Geheimrezept für physische und mentale Gesundheit. Was Gesundheit eigentlich bedeutet und wie du gesund und glücklich durchs Leben gehen kannst.
Ich zeige dir anhand meiner Geschichte, welche Tricks und Hilfsmittel dir helfen können, wieder gesund zu werden und wie du die Herrausforderungen, welche auf dem Weg auf dich warten können, geschickt meisterst.
Oder willst du gleich starten? Dann kannst du dir hier die verschiedenen dōTERRA Startersets anschauen und auch gleich bestellen.
2 thoughts on “Ätherische Öle Ersatzliste – Welches ätherische Öl kann ich durch ein Anderes ersetzen?”
Hallo
welches Öl würdest du alternativ für Osmanthus nehmen?
LG Andrea
Osmanthus ist ein sehr kostbares und seltenes ätherisches Öl mit einem süßen, fruchtigen und leicht floralen Duft, das oft für emotionale Balance und Hautpflege verwendet wird. Da es nicht immer verfügbar oder erschwinglich ist, hier ein paar gute Alternativen – je nach dem, was du mit dem Öl erreichen möchtest:
Duft- und Aromaprofil (blumig, süß, leicht exotisch):
• Jasmin Touch – ebenfalls intensiv blumig, warm und sehr luxuriös.
• Neroli Touch – süß, leicht blumig und beruhigend.
• Magnolia Touch – weich, floral-fruchtig und ausgleichend.
• Ylang Ylang – intensiv süß und exotisch-blumig, besonders stimmungsaufhellend.
Emotionale Wirkung (beruhigend, stimmungsaufhellend):
• Lavendel – klassisch entspannend und ausgleichend.
• Bergamot – zitrisch-süß und sehr stimmungsaufhellend.
• Geranium – balancierend für Emotionen und hormonelle Themen.
Für die Hautpflege (besonders bei empfindlicher oder reifer Haut):
• Sandelholz – hautpflegend, beruhigend und regenerierend.
• Helichrysum (Immortelle) – stark regenerierend und entzündungshemmend.
• Rose Touch – ideal für sensible Haut und luxuriöse Pflege.